役者の顔にハイキック当ててしまう事故を起こした身としては、
身の千切れるような思いだ。
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2017年09月23日
【カタナ式】指を広げるストレッチ2選
指が疲れたら、力を入れてグーパー20回くらいやると、
だいぶよくなる。
でもこれは、あくまで曲げ伸ばし方向の腱しか伸びない。
実は、「指を広げたり縮めたりする」腱があって、
それをストレッチすると、
曲げ伸ばし自体が楽になるよ。
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だいぶよくなる。
でもこれは、あくまで曲げ伸ばし方向の腱しか伸びない。
実は、「指を広げたり縮めたりする」腱があって、
それをストレッチすると、
曲げ伸ばし自体が楽になるよ。
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