【日記】親指も腱鞘炎になるらしい

腱鞘炎というと縦の指（人差し指から小指の酷使）
というイメージだけど、親指も腱鞘炎になるらしい。
スマホ指というやつ。

指の動きは筋肉じゃなくて筋で動かしてるので、
筋トレみたいに筋を痛めたあとに超回復、
という仕組みじゃないそうです。
痛めた部分はちゃんと回復させないと癖になるというし。

スマホでブログを書けばいいというものでもないようだ。
手首の内側が痛んできた。
今テーピングと貼るカイロでなんとかしているが、
腱鞘炎セーブするために、更新が滞ったらすいません。