【薙刀式】腱鞘炎系に効くツボとストレッチ

ここが一番まとまっている。
https://liginc.co.jp/life/useful-info/102312

ちなみに薙刀式では親指をよく使うため、
僕は偏歴がかなり効きました。
（人によって凝るところが違うので、参考程度）


僕は最近肘裏の上腕部がずっと痛くて、
これは相変わらず左薬指かなあ、
などと思っていたんだけど、
偏歴を押したら急に楽になった。

これ親指系の筋なので、
「親指の使いすぎで肘裏が痛むのか！」
という発見。
繋がってなさそうなのに。

人体は複雑。


新しい配列を打つときも、
違う運動を要求されるので、
変なところが凝ることがあるので、
セルフチェックセルフケアしとくと、
スムーズに行くと思う。

だるさとか目の疲れにも効きます。
（腕の神経と視神経は繋がってるので）