甲野先生の古武術的肩こりのほぐし方が、
全体的に楽になるので便利。
https://m.youtube.com/watch?v=2qmfyffAwXY
の2:08あたりから。
部分じゃなくて全体でほぐすから、
無意識に凝ってる所も発見できるのがでかい。
2024年10月27日
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